１．「健康に関する意識調査」の結果(抜粋)

・調査対象者
平成１６年１月末で２０歳～７９歳の６００人を住民基本台帳より無作為抽出

・調査方法
町内の委嘱を受けている健康推進員２７０人へ調査票を配布・回収依頼(密封にて)

・調査期間
平成１６年２月７日(土)～２月２２日(日)

・調査項目・１０項目<>は設問

フェースシート<４>	健康観について<５>	栄養と食生活<２１>	身体活動・運動習慣<６>	心の健康<１０>
生活習慣病<１０>	歯の健康<８>	たばこと健康<５>	飲酒と健康<７>	健康づくりに関する情報<３>

計<７９>

・回収状況

対象者	６００件
回収件数	５３４件
有効回答数	８９％

・年代別回答状況

性別	男性		女性		計
年齢	対象者	回答者	対象者	回答者	対象者	回答者
２０代	５０	４４	５０	４３	１００	８７
３０代	５０	３６	５０	５０	１００	８６
４０代	５０	３９	５０	５０	１００	８９
５０代	５０	４３	５０	４６	１００	８９
６０代	５０	４３	５０	４３	１００	８６
７０代	５０	５０	５０	４７	１００	９７
計	３００	２５５	３００	２７９	６００	５３４

■健康観■
１．普段健康だと思うかＮ：５３４
健康ですか？の質問に８０％の人が「健康である」「どちらかといえば健康」と答えている。また、健康に関しての不安では(複数回答)、「体力が落ちてきた」が５３％、「ストレスがたまる・精神的に疲れる」が３７％、「病気を持っている・がんになるのが怖い」が２８％、「肥満が気になる」が２５％であった。
普段健康だと思うか

２．『健康とは』どんなこと(複数回答・７６３)Ｎ：５３４
『健康とは』？の質問に「身体や心に病気や障害がない」が７１％、「気持ちがいきいきしている」が３７％と答えている。また、健康のため日常心がけていることでは、「過労に注意し、睡眠・休養を十分にとり(５２％)、規則正しい生活をするよう心がけている(４４％)」であった。
『健康とは』どんなこと

３．健康づくりのため知りたいこと(複数回答・１０５６)Ｎ：５３４
知りたい情報源として最も多いのは「食事・栄養」、次に「ストレス・心の健康」「生活習慣病」についてであった。

４．健康づくり対策に関する要望は(複数回答・１１６５)Ｎ：５３４
健康づくり対策に関する要望では、「気軽に利用できるスポーツ・レクリェーション施設を増やしてほしい」が最も多く、「健康づくりに関する正しい情報を提供してほしい」「公園などの自然とふれることのできる場所を増やしてほしい」「生活習慣病の予防知識を教えてほしい」という要望であった。
健康づくり対策に関する要望は

■栄養・食生活■
１．朝・昼・夕の３回食事をとるかＮ：５３４
「３回食べる」が８１％、「朝食を食べない」が６％で、２０歳代・３０歳代の男性の朝食の欠食がそれぞれ１６％・１７％と多い。

２．味噌汁は１日何杯飲むかＮ：５３４
味噌汁を１日３杯以上飲む人が２５％いる。また、味噌汁塩分では、県(０．８８％)、県南地区(０．９２％)に対し、０．９６％と高い。

３．漬物は1日何回食べるかＮ：５３４
漬物を、「毎食食べ、お茶の時間も食べる」という人が４４％いる。

４．乳製品・緑黄色野菜・淡色野菜をどのくらい食べるかＮ：５３４
野菜・牛乳・乳製品の摂取状況は個人差が大きい。特に４０歳代の男性にその傾向が顕著にみられる。

乳製品牛乳・ヨーグルト・チーズ等
乳製品をどのくらい食べるか

緑黄色野菜ほうれん草・にんじん等
緑黄色野菜をどのくらい食べるか

淡色野菜大根・キャベツ・なす・きゅうり等
淡色野菜をどのくらい食べるか

■心の健康・自殺予防■
１．この１ヶ月のあなたの身体や心の状態は(複数回答・１５４１)Ｎ：５３４
「今の生活に満足している」人は４２％、「毎日イキイキと暮らしている」人は２２％と答えている人がいる反面、「今の生活に満足していない」人が１５％いるなど、身体の不振を訴える人も約平均数いた。
この１ヶ月のあなたの身体や心の状態は

２．相談相手について(複数回答・８３４)Ｎ：５３４
相談相手について７０％が「家族」と答えている。相談相手が「いない」と答えている人が７％おり、特に男性に多かった。

３．一番の心配事は(複数回答・９６８)Ｎ：５３４
年代によって一番の心配事は変わっており、２０～４０歳代は「金銭的なこと」が多く、６０～７０歳代は「自分の老後のこと」を心配する人が多かった。

４．死にたいと思ったことがある(６ヶ月ほどに)Ｎ：５３４
「死にたい」と思ったことがあると答えた人は３％。「少しある」と答えた人は８％であった。特に、２０歳代女性、４０～５０歳代に多かった。

■運動■
１．運動習慣の有無Ｎ：５３４
運動習慣の有無をたずねると５４％の人が、「ほとんどしていない」と答えている。

２．１日の歩く時間Ｎ：５３４
１日に歩く時間では、「３０分未満」が４５％。「３０分～１時間未満」が２１％と、約２／３の人が１時間未満であった。

３．運動習慣のある人の運動の種類(複数回答・１９１)Ｎ：１４０
「ウォーキング」が一番多く３７％だが、「ジョギング」も３１％と多い。一人でできる運動が多い傾向にある。

４．運動習慣のない人の運動しない理由(複数回答・３９７)Ｎ：２８６
「時間がないから」４４％という理由が多いが、「仕事で身体を使っているから」４０％と、運動と仕事を同一視している傾向がみられる。

５．今後運動をしたいか(運動習慣のない人)(複数回答・４８０)Ｎ：２８６
運動習慣のない人でも、今後運動はしてみたいと思っている人は８０％近くいる。

６．冬期間、身体を動かしているかＮ：５３４
「毎日動かしている」人３６％と、「ほとんど動かない」人３４％に二分される。雪よせなどで身体を動かしている人が多い。

■歯の健康■
１．歯の健康に関心があるかＮ：５３４
「まあまあある」４３％、「とてもある」３４％で、歯の健康に関心のある人は若い年代に多い。

２．受診の有無(歯が気になっている人)Ｎ：３１９
「受診しようと思っている」人が４３％、「しばらく様子を見る」という人が４１％で半々であった。

３．受診しない理由(複数回答・２７３)Ｎ：１７２
受診しない理由では、「現在の生活に支障がないから」が６４％、「時間がないから」が３１％、「治療期間が長引くと思うから」が２５％であった。

４．歯磨きの頻度Ｎ：５３４
「１日３回以上」歯磨きをする人が２３％いる一方、「１日１回」３０％、「ときどき」が２％いる。

■休養■
１．睡眠時間Ｎ：５３４
６時間以上睡眠時間の取れている人が７６％いる。

２．睡眠による休養Ｎ：５３４
「まあまあ充分だった」が４１％、「充分取れた」が２７％であり合わせて、睡眠により休養が取れた人が６８％いる。

３．眠れないときの対応(複数回答・６９８)Ｎ：５３４
眠れないときの対応として、「テレビを見る」人が３７％で一番多く、「アルコール類(酒)を飲む」という人が１６％いる。

■生活習慣病■
１．定期健診状況Ｎ：５３４
「年１回以上受けている」人が６７％いる反面、「ここ最近(１年)以上うけていない」１２％と「まったく受けたことがない」４％で合わせて１６％もいる。

２．健診結果を役立てているかＮ：５３４
「役立てている」３０％、「まあまあ役立てている」３３％で合わせて６３％の人が、健診の結果について役立てている。

３．生活習慣病予防で気をつけていることは(複数回答・１７３７)Ｎ：５３４
「野菜を多く摂取する」ようにしている人が５１％、「減塩する」という人が４２％で、他項目よりとび抜けて多くなっている。

４．生活習慣を改善すべきと思うかＮ：５３４
現状の生活習慣でよいと思っている人は少ない。「いずれは改善すべきである」が５１％、「すぐにでも改善すべきである」が２３％であった

■酒■
１．酒を飲む頻度Ｎ：５３４
お酒を飲む頻度は、「毎日飲んでいる」が２５％で、「週４～６回」７％「週１～３」１２％「月１～３回」１１％で合わせると５５％であった。

２．一日に飲む酒量(飲酒者)Ｎ：３０５
「１合未満」が３４％と多いが、「３合以上」の多量飲酒者が６％もいる。

３．何歳から飲み始めたか(飲酒者)Ｎ：３０５
「１０代」で飲み始めた人が１２％もいる。

■たばこ■
１．喫煙状況Ｎ：５３４
現在も「吸っている」人が２５％。「以前は吸っていたが、やめた」という禁煙者が１９％と多くなっている。

２．喫煙年齢(喫煙者)Ｎ：１３３
「１０代」から吸っている人が４２％いる。

３．喫煙のきっかけ(喫煙者)(複数回答・１５５)Ｎ：１３３
「好奇心で」吸い始めた人が４７％と最も多く、次に「なんとなく」３３％と続いている。

４．今度どのようにしたいか(喫煙者)Ｎ：１３３
「本数を減らしたい」と思っている人が５４％、「やめたい」と思っている人が２９％と、改善する意志のある人が８３％もいる。

５．禁煙できない理由(喫煙者)Ｎ：１３３
禁煙しようと思っても、「禁煙が続かない」人が４５％、「きっかけがない」人が２５％、「やめ方がわからない」人が１０％で、特に男性に多い。

１．「健康に関する意識調査」の結果(抜粋)

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