いっぱいUGOこう(動こう)！健康づくり 参加者募集
町では、継続的な運動で健康づくりを応援しています。
もっと健康になりたい方、運動不足を感じている方、運動が続かない方など
ぜひご参加ください。
管理栄養士や保健師による栄養相談や健康相談も受け付けています。
開催期間 令和７年４月～令和８年３月（月１～２回）
内 容 椅子を使ったストレッチ、スローエアロビクスなどの有酸素運動、
講 師 インストラクター 戸田 加代子 氏
参 加 費 無料
| 日にち | 時 間 | 場 所 |
|---|---|---|
| 令和７年４月２８日（月） | 9：30～11：30 | 羽後町多目的研修集会施設（活性化センター） |
| 令和７年５月２６日（月） | 10：00～11：00 | 羽後町多目的研修集会施設（活性化センター） |
| 令和７年６月２３日（月） | 10：00～11：00 | 羽後町多目的研修集会施設（活性化センター） |
| 令和７年７月７日（月） | 10：00～11：00 | 羽後町多目的研修集会施設（活性化センター） |
| 令和７年８月８日（金） | 10：00～11：00 | 羽後町多目的研修集会施設（活性化センター） |
| 令和７年９月２２日（月） | 10：00～11：00 | 羽後町多目的研修集会施設（活性化センター） |
| 令和７年１０月６日（月） | 10：30～11：30 | 羽後町多目的研修集会施設（活性化センター） |
| 令和７年１０月２０日（月） | 10：00～11：00 | 羽後町多目的研修集会施設（活性化センター） |
| 令和７年１１月１０日（月） | 10：00～11：00 | 羽後町多目的研修集会施設（活性化センター） |
| 令和７年１１月２８日（金） | 10：00～11：00 | 羽後町多目的研修集会施設（活性化センター） |
| 令和７年１２月８日（月） | 10：00～11：00 | 羽後町多目的研修集会施設（活性化センター） |
| 令和７年１２月２２日（月） | 10：00～11：00 | 羽後町多目的研修集会施設（活性化センター） |
| 令和８年１月９日（金） | 10：00～11：00 | 羽後町多目的研修集会施設（活性化センター） |
| 令和８年１月１９日（月） | 10：00～11：00 | 羽後町多目的研修集会施設（活性化センター） |
| 令和８年２月２日（月） | 10：00～11：00 | 羽後町多目的研修集会施設（活性化センター） |
| 令和８年３月２３日（月） | 9：30～11：30 | 羽後町多目的研修集会施設（活性化センター） |
自宅でできるストレッチを紹介しています
リズムに合わせて楽しく有酸素運動♪
申し込みについて
参加申し込みは随時、受け付けております。
参加を希望される方は下記へお申し込みください。
申し込み先
健康福祉課 健康管理班 TEL:0183-62-2111（内線133）
お問い合わせ
健康福祉課 健康管理班
〒012-1131 秋田県雄勝郡羽後町西馬音内字中野177
TEL：0183-62-2111 内線：131-134 FAX：0183-62-2120 メールでのお問い合わせ